Topla in kremasta juha s portulakom in krompirjem, odlična za hladne dni. Polna okusa in hranilnih snovi.

Sestavine:

  • 1 čebula
  • 2 krompirja
  • Šop portulaka
  • Česen
  • Zelenjavna juha
  • Smetana za kuhanje
  • Sol, poper

Priprava:

  1. Čebulo in česen nasekljamo ter popražimo na olju.
  2. Dodamo narezan krompir in zalijemo z zelenjavno juho.
  3. Kuhamo, dokler krompir ni kuhan.
  4. Dodamo opran in narezan portulak ter smetano za kuhanje.
  5. Zmiksamo v gladko juho.
  6. Začinimo s soljo in poprom.

Nasveti:

  • Shranjevanje: Pesto iz portulaka lahko shranimo v hladilniku v nepredušni posodi do 5 dni.
  • Variacije: V solato lahko dodamo še druge vrste zelenjave, kot so kumare, paprika ali olive. V pesto lahko dodamo tudi druge začimbe, kot so pinjole, orehi ali lešniki. V juho lahko dodamo še druge vrste zelenjave, kot so korenje ali zelena.
  • Serviranje: Solato s portulakom lahko postrežemo kot samostojno jed ali kot prilogo k mesu ali ribam. Pesto iz portulaka je odlično za testenine, pizzo ali kot namaz na kruh. Juho s portulakom lahko postrežemo kot glavno jed ali kot predjed.

By EKIPA GRADIMZDRAVJE.SI

Nismo zdravniki, smo pa strastni raziskovalci življenja. Naša ekipa je skupnost navdušencev, ki verjame, da so odgovori na najsodobnejše izzive pogosto skriti v preprosti modrosti narave in globini človeške psihe.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja