Sestavine:

  • 200 g mešanega sadja (npr. jagode, borovnice, banane, breskve)
  • 50 g oreščkov (npr. mandlji, lešniki, orehi)
  • 2 žlici medu
  • 1 žlica limoninega soka
  • Sol in poper po okusu

Priprava:

  1. Sadje operite in narežite na manjše koščke.
  2. Oreščke nasekljajte.
  3. V skledi zmešajte sadje, oreščke, med, limonin sok, sol in poper.
  4. Dobro premešajte, da se sestavine enakomerno porazdelijo.
  5. Takoj postrezite.

Nasveti:

  • Za bolj sladko solato lahko uporabite več medu.
  • V solato lahko dodate tudi druge sestavine, kot so suho sadje, jogurt ali sladoled.
  • Sadno solato lahko pripravite vnaprej in jo shranite v hladilniku do 2 dni.
  • Ta je odličen način, da porabite ostalo sadje.

Uživajte v slastni in osvežujoči sadni solati z oreščki in medom!

By EKIPA GRADIMZDRAVJE.SI

Nismo zdravniki, smo pa strastni raziskovalci življenja. Naša ekipa je skupnost navdušencev, ki verjame, da so odgovori na najsodobnejše izzive pogosto skriti v preprosti modrosti narave in globini človeške psihe.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja